A pele é o maior órgão do corpo humano e possui um importante papel na proteção do nosso corpo, pois funciona como uma barreira contra infecções e outros agentes externos. Além disso, ela permite que nós sejamos capazes de sentir texturas, temperaturas e pressões.
É por isso que ela é tão importante para nós e os cuidados com ela devem ir além dos hábitos de beleza. Ela merece receber os cuidados adequados para sua longevidade e bom funcionamento.
A área da medicina que cuida das doenças de pele, cabelos e unhas, bem como a estética da pele, é a dermatologia. Essa área engloba os aspectos clínicos, cirúrgicos e procedimentos estéticos.
Por conta disso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) criou uma campanha que tem como principal objetivo conscientizar a população sobre os cuidados essenciais para a pele e valorizar a consulta periódica ao dermatologista associado ao SBD.
Esta campanha veicula desde setembro de 2015 e ganhou o nome de “Declaração dos Direitos da Pele”. Confira abaixo quais são eles.
Declaração dos direitos da pele
Os direitos de cuidar da pele valem para toda e qualquer pessoa, independente de sua raça, origem ou classe social.
Artigo 1 – Toda pele tem direito à saúde: uma pele que parece saudável é diferente de estar saudável. Para manter a pele realmente em bom funcionamento é indispensável se consultar regularmente com um dermatologista e inserir cuidados de rotina no dia a dia.
Artigo 2 – Toda pele tem direito ao sol consciente: Um dos mais importantes fatores para saúde da pele é a quantidade e qualidade do sol que uma pessoa se expõe ao longo da sua vida. Portanto, é preciso tomar cuidado com os horários de exposição à luz solar e ao tempo total de exposição. O ideal é tomar banhos de sol entre às 6 e 9h da manhã ou após as 16h e por apenas 15 minutos.
Artigo 3 – E, por isso, toda pele tem o direito à proteção: toda pele deve ser protegida do sol, do vento e danos físicos que o meio ambiente pode provocar.
Artigo 4 – Toda pele tem direito de tocar e ser tocada: o ser humano precisa do tato para sua sobrevivência. Esse sentido é fundamental para nos sentirmos vivos. É através do tato que sentimos dor ou queimação e podemos retirar nosso corpo de um local que represente perigo. Ao mesmo tempo, o tato permite que troquemos carinho uns com os outros.
Artigo 5 – Toda pele tem direito à beleza: beleza que vai além da vaidade, representa a autoestima. Uma pessoa que se sente bonita é muito mais confiante para realizar suas atividades cotidianas.
Artigo 6 – Toda pele tem direito à informação: receber orientação apropriada sobre os cuidados com a pele é fundamental.
Artigo 7 – Toda pele tem direito a atendimento médico de qualidade: direito de receber tratamentos apropriados quando necessário, tanto para doenças de pele quanto para prevenção, incluindo cabelos e unhas.
Artigo 8 – Toda pele tem direito a conhecer as tecnologias e avanços científicos: a pele tem direito de ser atendida por um especialista qualificado e responsável pela indicação e aplicação correta dos mais novos medicamentos e equipamentos disponibilizados.
Artigo 9 – Toda pele tem direito a um tratamento digno: existe o direito de ouvir um médico especialista e decidir sobre qual tratamento deseja realizar para manter sua pele saudável.
Artigo 10 – Toda pele tem o direito a um médico dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Todo dermatologista deve pertencer à Sociedade Brasileira de Dermatologia para fornecer o melhor tratamento possível para sua pele.
Doenças de pele mais comuns
– Câncer de pele: é quando ocorre um crescimento anormal e descontrolado de células da epiderme. O câncer de pele é um dos tumores mais comuns diagnosticados no Brasil de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Os fatores que aumentam o risco de desenvolvimento da doença são a exposição prolongada ao sol, principalmente na infância e adolescência, ter pele branca e olhos claros e histórico familiar de câncer de pele.
– Psoríase: doença caracterizada por erupção de placas eritematosas cobertas de escamas esbranquiçadas, além de vermelhidão e descamação da pele. Ela aparece principalmente no couro cabeludo e nos membros. Esse distúrbio da pele está relacionado a fatores genéticos e imunológicos de cada pessoa.
– Eczema: é uma inflamação da pele caracterizada pela presença de erupções cutâneas como bolhas de água e secreções crostosas na pele, e bastante coceira. Esse distúrbio ocorre devido a fatores genéticos ou imunológicos do indivíduo.
– Vitiligo: essa doença é caracterizada pela perda de coloração da pele. Essas manchas são causadas pela diminuição ou ausência de melanócitos (que são as células responsáveis pela formação da melanina, pigmento que dá cor à pele) nos locais afetados.
– Melasma: é um problema de pele decorrente da hiperpigmentação, ou seja, da deposição aumentada de melanina, pigmento que colore a pele e evita os danos da radiação solar em nosso DNA. Esse problema leva ao aparecimento de manchas castanho-escuras e formato irregular que aparecem mais frequentemente no rosto.
Principais cuidados com a pele
A grande maioria das doenças de pele pode ser evitada com alguns cuidados rotineiros com este órgão. São eles:
– Uso de filtro solar diariamente e reaplicações a cada 2 horas. Opte por filtro solar a base de água, pois evita o acúmulo de óleo na região, o que pode levar a problemas de pele, como espinhas e cravos.
– Evite exposição solar entre 10h e 16h, que é o horário de maior radiação solar.
– Proteja as cicatrizes e tatuagens do sol, se houver;
– Mantenha uma dieta balanceada, com baixo teor de gorduras;
– Hidrate-se, ingerindo pelo menos 2 litros de água por dia;
– Tenha uma rotina de higienização e hidratação externa apropriada ao seu tipo de pele. O ideal é consultar um dermatologista para te indicar os melhores produtos e qual a sequência de aplicação dos mesmos para sua pele, seja ela oleosa, seca ou mista;
– Não fume. Fumar altera a espessura da pele e acelerar a pigmentação, causando manchas e envelhecimento precoce.
