Muitas pessoas sentem dor de cabeça durante o dia, podendo essa dor ser latejante, aguda ou incômoda. Dor de garganta também é uma condição comum que causa irritação, secura, sensação de arranhado e dor ao engolir alimentos.
Em certas ocasiões, essas duas condições podem acontecer juntas. E, geralmente, dor de cabeça e dor de garganta são causadas por alguma infecção. Se uma pessoa sente dor de garganta e dor de cabeça devido a alguma infecção, provavelmente também sentirá febre, pois a febre é um mecanismo do corpo para combater a infecção.
A combinação desses três sintomas (dor de cabeça, dor de garganta e febre) pode ser causada por infecções virais, infecções bacterianas ou outras condições, como alergias. Neste artigo você verá as principais causas que podem levar à dor de cabeça e dor de garganta.
Quais são as principais causas para dor de cabeça e dor de garganta?
1 – Influenza (gripe)
Os vírus da influenza são transmitidos por meio de gotículas respiratórias expelidas da boca e do sistema respiratório ao falar, tossir ou espirrar. Podem também ser transmitidos quando tocamos em objetos que estão contaminados com o vírus e, logo depois, tocamos no nariz ou nos olhos.
O vírus pode ser transmitido antes que o paciente apresente sintomas e até 5 a 7 dias após a infecção. Depois que ocorre a infecção, a maioria dos indivíduos saudáveis leva alguns dias para se recuperar completamente, mas existem algumas complicações, como a pneumonia, que são comuns em certos grupos de alto risco, incluindo crianças pequenas, idosos, imunocomprometidos e gestantes.
Para quem não apresenta outras comorbidades, na maioria das pessoas a infecção por influenza é autolimitada e leve. Não é necessário nenhum tratamento antiviral durante infecções leves em pessoas saudáveis. A vacinação é recomendada no início da temporada de inverno.
2 – COVID-19
A maioria das pessoas que contraem COVID desenvolvem apenas os sintomas leves ou moderados. Uma dor de cabeça tensional pode ser um sintoma inicial comum da infecção, especialmente quando a infecção se dá pela variante Ômicron. O indivíduo poderá sentir dor moderada a intensa nos dois lados da cabeça. Na maioria dos casos, a dor de cabeça cessa dentro de algumas semanas, embora algumas pessoas sintam dores de cabeça de longa duração por semanas ou meses após a infecção.
O COVID-19 é uma infecção viral causada por um tipo de coronavírus chamado SARS-CoV-2. Os coronavírus fazem parte de uma grande família de vírus que causam infecções respiratórias. As dores de cabeça são um dos sintomas mais comuns, juntamente com dor de garganta, coriza, fadiga e espirros.
3 – Mononucleose
Dor de garganta, fadiga, febre e linfonodos dolorosos são sintomas comuns encontrados em pessoas com mononucleose. O período de incubação da doença é longo, em média entre 3 e 6 semanas, e a maioria das pessoas não se lembra de como ocorreu a exposição.
Outros sintomas adicionais incluem dor de cabeça, mal-estar geral e indigestão. Em algumas pessoas, a fadiga pode durar vários meses. Medicamentos antipiréticos e anti-inflamatórios ajudam a aliviar a febre, dor de garganta e a fadiga. Hidratação, repouso e boa ingestão nutricional também são recomendados.
Medicamentos corticosteróides não costumam ser recomendados no tratamento de rotina por causa de preocupações com a imunossupressão. No entanto, em casos de obstrução das vias aéreas, os corticosteroides prescritos por um otorrinolaringologista são indicados juntamente com o manejo adequado das vias aéreas.
4 – Meningite bacteriana
A meningite bacteriana é uma infecção das meninges, a cobertura protetora do cérebro e da medula espinhal, provocando inflamação. É uma condição grave, que causa risco de vida. Por isso, requer diagnóstico e tratamento imediato.
Os sintomas clássicos de meningite são: febre, rigidez de nuca e confusão mental. Esses sintomas são mais comuns em pacientes idosos. Outro sintoma comum da doença inclui dor de cabeça. É essencial que o tratamentos seja realizado com antibióticos. Atrasos na administração dos antibióticos de 3 a 6 horas estão associados ao aumento da mortalidade. Pessoas expostas às secreções orais do paciente contaminado durante esse período também devem ser tratadas.
5 – Outras causas
Outras condições também podem causar dor de cabeça e de garganta, incluindo: alergias, amigdalite e abscesso peritonsilar. Em casos raros, esses sintomas podem ser causados por câncer de cabeça e pescoço, síndrome de Lemierre e estágio secundário da sífilis.
Como é o tratamento para dor de cabeça e dor de garganta?
Geralmente, o tratamento pode ser realizado com remédios caseiros, mas dependerá da causa.
Em casos de faringite estreptocócica, por exemplo, o médico irá prescrever antibióticos. Para infecções virais, os antibióticos não são recomendados.
Os tratamentos caseiros incluem: ingestão de bastante líquido; gargarejo com água morna e sal; compressa fria na cabeça; repouso; umidificador de ambiente; e medicamentos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno.
Para casos de infecção por COVID-19, como a maioria dos sintomas são leves, não é mais necessária a internação em hospitais. Então, os pacientes conseguem administrar os sintomas em casa.
Pessoas em diversos países costumam usar vários remédios à base de plantas, incluindo uma mistura quente de gengibre, cravo, coentro, sementes de cominho, frutas ricas em vitamina C, alho, açafrão e canela. O gengibre é muito utilizado para tratar problemas de saúde comuns, como dor, náusea e vômito. Também é comum beber misturas de alho, limão e gengibre e praticar a inalação a vapor.
Tomar multivitamínicos, adotar uma dieta suplementar contendo alto teor de proteínas e usar ervas medicinais ajudam bastante a fortalecer o sistema imunológico. Na Índia, temperos naturais, como o açafrão, já provaram aumentar realmente a imunidade e tem sido utilizado para tratar feridas, resfriados e doenças do fígado.
Como prevenir a dor de cabeça e dor de garganta?
A melhor maneira de prevenir dores de garganta e de cabeça é evitando infecções. Para isso, algumas atitudes são essenciais.
- Lave as suas mãos com frequência, principalmente depois de ir ao banheiro e antes de comer ou preparar alimentos. A higiene das mãos é muito importante para prevenção e controle de infecções, pois diminui a carga de microrganismos nas mãos e minimiza a chance de transmissão para outras pessoas. A higiene pode ser feita com água e sabão, ou então com álcool 70%, principalmente antes e depois do contato com pessoas que possam estar contaminadas;
- Utilize um lenço de papel ao tossir ou espirrar. Se você não tiver um lenço de papel por perto, use a dobra do cotovelo, mas não espirre ou tussa nas mãos;
- Evite compartilhar alimentos, garrafas de água, copos ou outros utensílios para comer;
- Se estiver doente, isole-se o máximo que puder até se sentir melhor, procurando ficar em casa;
Quando consultar um médico?
Os remédios caseiros são eficazes para tratar dor de garganta e dor de cabeça. Mas consulte um médico se os sintomas durarem mais de uma semana ou se eles desaparecerem, mas depois retornarem.
Consulte o seu médico se a dor de garganta e de cabeça vier acompanhada de: febre alta; desidratação; dificuldade para respirar; náuseas; vômitos; inchaço ou nódulo no pescoço; erupção cutânea sem motivo aparente ou confusão mental.
