Calorias do pão de queijo: Vilão ou Mocinho da Alimentação?
O pão de queijo é um dos principais quitutes da nossa culinária e é difícil encontrar alguém que não goste da iguaria. No entanto, muitas pessoas
DIU Mirena engorda? Tire as principais dúvidas sobre o assunto
O DIU Mirena é um método contraceptivo que consiste na inserção de um dispositivo intra-uterino na mulher, com a intenção de evitar a gravidez. Além
Preciso emagrecer urgentemente. O que devo fazer? 9 dicas para acelerar o emagrecimento
A preocupação com ganho de peso é um dos assuntos mais abordados na internet e nas redes sociais. Infelizmente, o estilo de vida contemporâneo faz com que
O que comer quando está com dengue? Veja o que é permitido e proibido (com cardápios)
A dengue é uma doença tropical altamente debilitante, o que deixa o sistema imunológico completamente comprometido. Além disso, a recuperação é feita
Colina (Vitamina B8): O que é e como usar
Colina é uma vitamina do complexo B, mais conhecida como vitamina B8, importante para estimular as funções cerebrais, pois é a precursora da acetilcolina.
Sopa para emagrecer: Confira 7 receitas fáceis e práticas
Com a chegada do inverno, as sopas são os melhores pratos para o frio, principalmente no período da noite. No entanto, muita gente comete alguns erros no
Alimentos que ajudam na digestão
A indigestão é um sintoma frequente quando exageramos em uma refeição. Ela é caracterizada por sintomas típicos como dores abdominais, azia, vômitos e
Como posso comer bem e saudável gastando pouco?
Comer saudável não é caro, por mais que a mídia e a indústria nos faça acreditar que não é mais possível. Sendo assim, saber usar a inteligência e a
Proteína engorda? Conheça as verdades sobre o nutriente mais famoso das academias
A proteína é um dos três macronutrientes da alimentação e desempenha um papel estrutural e plástico no organismo. Dessa forma, ela é importante na
Intestino Irritável – O que comer e não comer?
A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio comum do trato gastrointestinal, caracterizado por dor abdominal e alteração nos padrões