Quadrado Lombar – Causa comum de dor na coluna lombar em faixa
A dor do quadrado lombar é uma causa comum de dor lombar, dor no quadril e desconforto nas nádegas. O músculo Quadrado Lombar é um músculo profundo do
Exercícios para aliviar a dor de cabeça tensional
As dores de cabeça tensionais, também conhecidas como dores de cabeça do tipo tensional (CTT) ou dores de cabeça de estresse, são um distúrbio primário
Como prevenir lesões recorrentes na panturrilha
As distensões na panturrilha podem ser uma lesão dolorosa e frustrante para qualquer atleta ou corredor, especialmente quando ela continua voltando. Se você
Dor na Escápula – Causas, Sintomas e Tratamentos
Fatos importantes sobre Dor na Escápula Introdução A dor na escápula é causa comum de dor na região cervical e torácica, afetando pessoas de todas as
Luxação acromioclavicular
Luxação acromioclavicular, do que se trata este tipo de lesão relativamente recorrente em alguns atletas? Quais os principais sintomas, como é feito o seu
Cam Pincer – Impacto Femoro Acetabular – O que é?
A dor no quadril é uma causa comum de incapacidade, sendo que a dor crônica no quadril ocorre em 30% a 40% dos atletas adultos, resultando na diminuição da
Fadiga muscular
Embora não seja difícil saber quando se está cansado, é outra questão ser capaz de identificar os mecanismos fisiológicos responsáveis por esta
Bursite Subacromial – Aprenda mais
A bursa subacromial é uma estrutura localizada entre a superfície superior do manguito rotador e a superfície inferior do acrômio. Na verdade, a bursa é
Fascia Muscular
A fáscia é um sistema complexo do corpo humano e, apesar de haver poucos estudos sobre o assunto, até o momento sabemos que ela é uma estrutura fundamental
Fisioterapia aquática (hidroterapia): conceitos e importância
A fisioterapia aquática também é conhecida como hidroterapia e tem diversas funcionalidades. Realizada em uma piscina aquecida, ela pode ser usada tanto
